سلام مامانا من سرکلاژمو مثلا حموم و دوش گرفتن برام خوب نیس باید هفته ای ی بار ده دقیقه برم حموم برگردم ولی انقد هوا گرمه و من حالم بد میشه ک هرروز روزی یه بار یا دوبار باید برم زیر دوش تا یکم دمای بدنم بیفته وگرنه هلاک میشم. کسی هس شرایط منو داشته باشه؟ ب نظرتون اشکال نداره؟ 😥

برو سریع هم بدنتو بشور بیا بیرون

منم اولاش کم میرفتم دکترم میگف در حد پنج دقیقه،ولی الان میرم،دکتزمم گفته برو پیاده روی

من اولاش کمتر میرفتم مثلا هفته ای دوباره اینا
الان ی روز در میون میرم ولی در حد دو سه دیقه

فقط برو زیر دوش آب خیلی گرم نباشه پنج دقیقه ای هم بیا بیرون ، چیزی نمیشه