سلام مامانا برنامه غذایی دارید بفرستید از چی شروع کردید چیا میدید

الانم موز سیب گلابی میدم

من از حریره و فرنی شروع کردم

سلام عزیزم
من از زهرا سیانی تو کانال تلگرام هست
برنامه گرفتم
منم نمی‌دونستم چیا بدم
خواستم فرنی بدم ولی خانم سیانی گفت به خاطر نفخ زیاد برنج و وجود آرسنیک باهاش شروع نکنم
هر روز نوشته چیا بدید
من با جو دوسرپرک و آب(اوتمیل)شروع کردم پوره سیب و سیب زمینی و گلابی