با کمردرد چیکار میکنید ؟ چه راهکاری دارید

یوگا خیلی جوابه برای کمر

دوش آب گرم خیلی آروم میکنه

ورزش داره من که حوصله ورزشم زیاد ندارم ولی برای هر دردی قشنگ یه ورزش هست

هیچی فقط صبر میکنم تا این روزا بگذره

راهکار نداره فقط تحملش میکنیم هر هفته شدیدترم میشه

فقط تحمل

پیدا کردی شما به منم بگو من که فقط تحمل ....

فقط تحمل میکنیم 😮‍💨😮‍💨