سلام خانوما شبتون بخیر،واسه کمردرد توی هفته من چه راهکاری هست واقعا داغونم کرده

نقطه ای که درد داری یکم سیاهدونه چرب کن کیسه اب جوش بزار تسکین شه خم و راست نشو استراحتتم به بهلو چپ یه بالش لای پاهات

من رون پاهام درد میکنه زانوم و بالاتر از کمر یکم اصن یه وضعی لگن درد هم داشتم امروز یکم بهتر

هیچی عزیزم استراحت کن و اگه شیاف پروژسترون داری استفاده کن دردت کمتر میشه ولی طبیعیه درد کمر

سلام شبت بخیر عزیزم شما تازه کمرت درد میگیره؟؟کجاشه خط سوتین اونجا درد میکنه یا خود کمر من چهار بند انگشت پایین خط سوتین درد میکنه حالت بدی اصن انگار قلنج میکنی اونجوری بعد پاهامم درد میکنه یه روز سمت راست یه روز سمت چپ از کشاله تا زانو ...