خانما برای زایمان اسون داشته باشم چیکار کنم خیلی میترسم

اول اینکه خدا صبرشو بهت میده دوم اینکه اگه امکانش رو داری یه ماما همراه با تجربه بگیر کنارت باشه هر چی میگه گوش کن

ممنون از راهنمایی هاتون

فعالیتتو زیاد کن، موقع زایمان استرس نداشته باش، اگ طبیعی هسی سعی کن خودتو تحریک کنی دهنه رحم نرم بشه اصلا دادبیداد نکن انرژی تو نگهدار براوقتی ک سر بچه میخواد بزنه بیرون