چیکار کنم زایمان راحتری داشته باشم 😕

سزارین😁

کپسول گل مغربی
البته با مشورت پزشک یا ماما

پیاده روی بهترین راه هاست بنظرم

پیاده روی

ورزش که بچه بیاپایین اماده باشه اینجوری بالامیمونه

چه لباست خوشرنگه پیج داره؟

پیاده روی، خرما، اناناس یوگا بارداری، نزدیکی، همه اینا با مشورت دکترت

پیاده روی شیاف گل مغربی دوش آب گرم و ماساژ کمر

پیاده روی
پله
دوش آب گرررم

ورزش کن 🥹

پیاده روی
ورزش های لگنی

ورزشای لگنی عزیزم

بخواب