خانمای هم هفته من بیاید بگید چه کار و ورزشی رو شروع کردید که زایمان راحتری داشته باشید

۲ پاسخ

روز چندبار اسکات و پروانه رو داری؟؟
من امروز برا اولین بار که شروع کردم ده تا بزور زدم😐
تو چند مرحله بزنم تاثیری داره یا باید پشت سرهم باشه

من اسکات میزنم با. پیاده روی و پروانه

مقالات مرتبط

تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟

سوال های مرتبط

مامان 🩷نیلا🩷 مامان 🩷نیلا🩷 ۴ ماهگی
سلام وقت بخیر خانما
من ۳۶ هفته و ۲ روزمه
خانمای هم هفته من چ کارایی میکنید تا زایمان راحتری داشته باشید
مثلا چ ورزشی
چ خوراکی
چ تمرینی
بیاید چیزایی ک میدونید اینجا بنویسید و در موردش حرف بزنیم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱۲ ماهگی
خانمای که طبیعی زایمان کردید بیاید از تجربه هاتون بگید چیکار کردید درد نداشتید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان قند مامان قند ۶ ماهگی
خانومایی که زایمان طبیعی میخواید، ورزش میکنید؟
از کی شروع کردید؟ چه ورزشی رو هرروز انجام میدین؟
مشاهده ۳ پاسخ
زهرا بانو🌹 زهرا بانو🌹 قصد بارداری
بنظرتون از این هفته به بعد پیاده روی رو شروع کنم؟
جز پیاده روی دیگه چیکار کنم که زایمان راحتری داشته باشم؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اِلین مامان اِلین ۱۱ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردید میشه بگید چه کارایی کردید که تاثیر داشته زودتر زایمان کردید توی ۳۸ هفته
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماندانا 💟 مامان ماندانا 💟 ۳ ماهگی
خانمای که طبیعی زایمان کردید پیاده روی رو از چند هفته شروع کردید و چند دقیقه ؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آقا اشکان👩‍👦 مامان آقا اشکان👩‍👦 ۱۲ ماهگی
خانمای ک زایمان کردید بیاید بگید سر تاریخ ان تی زایمان کردید یا دیرتر یا زود تر؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آروکو💙🫀 مامان آروکو💙🫀 ۱۲ ماهگی
خانومای کع زایمان طبیعی شدن لطفا بیاید از تجربتون بگید که چه کار های انجام بدیم که زایمان راحتی داشته باشیم❤️ یا چه کار های انجام ندیدم برای من که بچه اولمه 🙏🙏
مشاهده ۳ پاسخ
مامان جانکم مامان جانکم ۱۴ ماهگی
مادران محترم هم هفته بیاید بگید چه کردید دهانه رحم یکم باز شد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان 🐣ارتین🐣 مامان 🐣ارتین🐣 ۱۶ ماهگی
چیکار کنم زایمان راحتری داشته باشم 😕
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان ئاران مامان ئاران ۱۴ ماهگی
خانمای عزیزی که زایمان طبیعی کردید میشه بگید چه کارهایی کردید که زایمانتون راحت تر بشه؟؟پیشنهادی چیزی دارید ممنون میشم بگید
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ♡مهوا♡ مامان ♡مهوا♡ ۱ ماهگی
سلام.
مامانای زایمان طبیعی بیاید برامون از شروع درد زایمان بگید که چطوریه؟!
و چیکار کنیم که زایمان بهتری داشته باشیم؟!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سامیار مامان سامیار ۱۱ ماهگی
مامانا از تجربه لاغری بعد از زایمان بگید چیکار کردید ؟ شیر میدادین و چه رژیم و ورزشی جواب داد؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان myla🎀✨ مامان myla🎀✨ ۶ ماهگی
مامانایی که هم هفته من هستید سزارین قراره بشید بیاید بگید چه تاریخی بهتون دکتر داده برای زایمان؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آیهان 🩷🩷 مامان آیهان 🩷🩷 ۲ ماهگی
خانما از امروز ورزش زایمان رو شروع کردم خوبه ،،و اینکه اونایی که انجام دادن و از چیزی که نتیجه گرفتن میشه بگید چه مدل ورزشی بود
مشاهده ۳ پاسخ