خانما برای بعد زایمان چیا باید بخورم بگین بخرم خونه داشته باشم

کمپوت اناناس و گلابی
خرما و ارده
کاچی
روغن زیتون
ابمیوه طبیعی
چهار مغز که تو کاچی هم میتونی بریزی
سوپ ماهیچه و قلم هم فکر میکنم خوب باشه

مغزیجات چی بگیرم؟!

ببین فریزرتم کامل کن بنظرم خیلییی عصای دستت میشه
مثلا فلفل دلمه ای هویج خورد شده ذرت قارچ پیازداغ بادمجون سرخ شده گوجه رنده یا ریزریز کن بزار فریزر
زیتون وانجیر و گلابی بگیر برا یبوست نگیری عالیه حتما بخوری
چهارزیره و عرق نعنا هم بگیر برا وقتایی ک میوه یا چیزای نفخ دار میخوری، بخوری نفخشون نینی رو اذیت نکنه
گوشت و مرغم پر کن یخچالتو ک زیادبخوری شیرت مقوی باشه بچه میخوره

همینای که مامان جوجه گفتن