سلام بچه ها ناهار جی میزارین من و بچه هام سرما خوردیم گلومون شدید درد میکنه سوپ و عدسی ام دیروز پختم چی پیشنهاد میدین

دکتر بمن گفت برا گلو درد و مریضی چیزای ترش و شیرین نخوری کافیه
جز اینا هیچ محدودیت غذایی نداری

کباب تابه ای مرغ
یا جوجه

سیب زمینی و آب‌پز کن گوشت چرخی هم ی ذره با پیاز و رب گوجه تفت بده کم روعن کمی نعنا بزن با جعفری بعد سیب زمینی آب‌پز و له کن بریز داخلش آب بریز بزار بپزه یکم ک ب علطت فرنی رسید برش دار

دمپخت ساده
آبگوشت ساده چرب نباشه
برنج و مرغ

اش رشته
لوبیاگرم
سوپ شیر
شیربرنج