۱ پاسخ

حبوبات ، سویق سنجد به رشد قد و تحکیم استخوان خیلی کمک میکنه
انواع حبوبات بذار خیس بخوره بعد چرخ کن بذار فریزر
تو هر غذایی (پلو ، خورشت ، کوکو ، کتلت و... ) یه تکه حبوبات بنداز

سوال های مرتبط