سوال های مرتبط

مامان پشمک🩷🍬 مامان پشمک🩷🍬 هفته بیست‌وپنجم بارداری
خانوما بیاین براتون راجب تنبلی تخمدان بگم که این روزا اکثر خانوما درگیرشن :
( اینا رو با کلی تحقیق و زحمت به دست اوردم لطفا اگه خوندین برا سلامتی من دخملکم دعا کنید 🌷)
اولا که هر خانمی چه قصد بارداری داره و چه نداشته باشه باید اینایی که میگم رو رعایت کنه :
۱. حتما شبا قبل ۱۱ گوشیاتونو دستتون نگیرید و بندازید یه جا دیگه
این قانون رو همه اعضای خانواده رعایت کنن بهتره
۲. حتما شبا قبل ۱۲ بخوابید و تا قبل ساعت ۹ صبح یه صبحانه مقوی بخورید چون هورمون ها با خوابیدن بعد ۱۲ قاطی میکنن و باعث میشن تو روند تخمک گذاری اختلال ایجاد بشه و صبحونه هم که نقش مهمی تو تنظیم هورمون های بدن زن داره !
۳. حتما حتما هر خانومی باید مراقب میزان ویتامین دی بدنش باشه این اگه نرمال نباشه نه تنها رحمش بلکه کل بدنش دچار بیماری و اختلال میشه !
حالا چطوری برین آزمایشگاه براتون تست ویتامین دی بگیره اگه نرمال بود که هیچی هر یه ماه یه قرص دی ۳ هزار بخورید کافیه ! اگه نبود !
حتما حتما همین دی ۳ هزار رو یه روز در میون مصرف کنید حتما
اگه هم حد متوسط بود هفته ای یه بار کافیه
۴.ورزش و ورزش ! لازم نیست حتما باشگاه برید نمیدونم هزینشو ندارید یا راهش دوره یا خودتون جون ندارید برید ولی اینا همش بهونس بزنین گوگل ورزش شکم و لگن
همون حرکتاتو به صورت صحیح تو خونه انجام بدین یه ربع هم بیشتر طول نمیکشه !
ادامشو تاپیک بعد میزارم 🫰🏻
مامان پشمک🩷🍬 مامان پشمک🩷🍬 هفته بیست‌وپنجم بارداری
ادامه :
۵. سعی کنید قند مصنوعی رو از زندگیتون حذف کنید اینارو نمیدونید سر بدنتون چه بلاهایی که نمیاره 🤕
یا حتی مصرفتونو کم کنید کافیه
منظورم از قند مصنوعی همون شکر و قند خودمون هم هستا ! نه فقط خوراکی و اینا ...
۶. مصرف غذاهای فست فود و سرخ کردنی رو به حد اقل برسونید
یعنی هفته ای یه بار غذای چرب بخورید هم کافیه 🤦🏻‍♀️
۷. هیچی دیگه لازم نیست حتما جونتون درآد 😁😂
همینا معجزه میکنن
حالا اگه قصدتون بارداریه ❗
اول برید دکتر متخصص براتون آزمایش هورمونی رو بنویسه چون حرف اولو هورمونا میزنن !
اگه نرمال نبود دو ماه همین چیزایی رو که گفتم رعایت کنید حتما دوماه حداقل چهل روز و بعد دوباره آزمایش بدین اگه بازم نرمال نبود دیگه برین پیش متخصص خودش میدونه چیکارتون کنه
ولی حالا اگه نرمال بود 👇🏻
اول روز سوم سیکلتون یه سونو میدید ببینین وضعیت رحم و تخمدانتون در چه حاله بعدش اگه مشکلی هم نبود
۱. صبحانه یه روز درمیون حد اقل یدونه تخم مرغ بخورید فرقی نمیکنه چطوری باشه
۲ . عصرا یه قاشق غذاخوری سیاهدانه کوبیده شده و عسل بخورید
۳. نخود آب هم هفته ای یه بار بخورید
انشالله باردار میشید
اگه تا ۶ ماه اقدام با اینکارا باردار نشدید که خیلی کم پیش میاد
معمولا میرین دکتر بهتون ماه اول لتروزول میده با آمپول آزاد سازی
که بازم احتمال بارداری میره بالا تر که به نظرم در کنار اینا اگه بودجشو داشتید با دکترتون مشورت کنید براتون اوابوست بنویسه
یه قرص مکمله که تخمدونا رو خوشکل میکنه 😁
و یه نکته مهم اینه که اگه استرسی هستین سعی کنید در کنار اینا هم استرستون رو با یوگا و مدیتیشن از خودتون دور کنید چون واقعا روی همه چی تاثیر میزاره
انشالله بعدش حتما باردار میشید 🌷
مامان فندوقی😍🌰🩷 مامان فندوقی😍🌰🩷 هفته سی‌وسوم بارداری
🔵صرفا جهت انتقال تجربه 🔵
سلام خانما شبتون بخیر
من اوایل بارداری ترشحاتم خیلی زیاد شد ولی سفید و بدون بو و خارش بود، دکترم گفت طبیعیه، ولی بعد یه مدت رنگش تغییر کرد و حالت سبز و زرد شد و همچنان خارش و سوزش انچنانی نداشت، دکتر برام سفکسیم نوشت و تاثیری اصلا نذاشت، این دفعه دیگه خیلی پیشرفت کرد و سوزش و خارش وحشتناک داشتم که دکتر مترونیدازول و پماد واژینال داد که باز هم تاثیری نداشت فقط سوزش و خارش رو از بین برد؛ تا اینکه یه ویدیو از یه خانم دکتری تو اینستا دیدم که داشتن در مورد عفونت صحبت میکردن که گفتن روزی دوبار لباس زیرتون رو عوض کنید، فقط با مایع دستشویی و با دست بشوریدشون و جلوی افتاب حتما پهن کنید و بعد اتو بزنید و استفاده کنید که هر چی میکروب هست با گرمای خورشید و اتو از بین بره و گفتن که بعد هر سرویس هم با دستمال کاغذی خودتونو کامل خشک کنید؛ من اینا رو رعایت کردم (با تاکید فراوون بر پوشیدن شورت نخی) و به طرز معجزه اسایی دیگه عفونت ازم نمیاد، گفتم به شما هم بگم که اگر درگیرش هستید امتحان کنید ان شاءالله که برای شما هم نتیجه خوب بده 💙 خانم دکتری که گفتم هم دکتر ندا سالاریه هستن که تو اینستا میتونید پیداشون کنید نکات خوبی اموزش میدن🩵
امیدوارم به دردتون بخوره چون خودم سر این موضوع خیلی اذیت شدم و میدونم دغدغه خیلی از ماماناس🩷🩵