خیلی لاغر شدم احساس ضعف میکنم وقتی شیرمیدم.مامانم اولا مخالف سر سخت شیر خشک بود.الان میگه از شیرخودت قطش کن داری میمیری.بنظرتون اشتباه میکنم؟؟؟شوهرمم میگه شیر خشکیش کن کلا

ن اشتبا نکن
ساحل تاشیرمومیخورد وزن گیریش عالی بود الان اصن وزن نمیگیره
نکن این کارو
خودتو تقویت کن

شیرخشک کمکی بده گاهی شیر خودتم بده
من دوماه شیر خودمو دادم کم کم شیرخشکو بیشتر کردم شیرم کم شد الان پشیمونم
واقعا آدم خودش شیر بده بیشتر وقتا راحت تره نه دردسر شستن داری نه دردسر تنظیم آب

نه بهش توخواب شیرخشک بده خودتوزیاداذیت نکن

عزیزم وقتی شیر خودت رو میدی خب خودت هم باید حسابی تغذیه کنی و جون بگیری وقتی به خودت نرسی همینجوری میشه همیشه احساس ضعف داری

کمکی شیر خشک بده،به تغذیه خودتم اهمیت بده مکملاتم بخور

اینو بخون و تصمیم بگیر

شیردهی همینجوریه متاسفانه
خودت باید تصمیم بگیری ک میتونی یمدت بااین کنار بیای و شیرتو بدی
یا نمیتونی و شیرخشک بدی بهتره

سعی کن غذاهای مقوی بخوری.ماهی و آبگوشت و...
منم چون بچه ام زردی داشت و شیرم کم بود شیر کمکی دادم همراه باشید خودم الان کمتر شده. هر وقت ماهی میخورم هم شیرم خوب میشه و هم قوای بدنم .
خلاصه تقویت کن حیفه

من که شیر میدم فقط ۲کیلو کم کردم اعصابم خورد شده. از طرفی هم می ترسم رژیم بگیرم باردار بشم آخه بچه دوم و سومم رژیم گرفتم باردار شدم ۱۰کیلو کم کردم

خوشبحالت حداقل شما بهت میگن من ۱۳ کیلو وزن کم کردم بعد زایمانم بعد در طول بارداریم کلا ۶ کیلو وزن اضافه کرده بودم
الان استخون شدم اونوقت نه همسرم نه حتی مادرم نگفتن شیرخشک فقط بده خودت هلاک شدی تا اینکه خودم کم آوردم از استخون درد از دندون درد از همه چی هر روز دارم لاغرتر میشم از ۶۰کیلو شدم ۴۷ کیلو بیخوابی ها زایمان بدی که داشتم بخیه ها که داغونم کرد هنوز که هنوزه رفلاکس و کولیک دست تنها تو شهر غریب هم بماند ، خودم کم آوردم و چند روزه کلا شیرخشک فقط میدم مال خودم قطع کردم اما بازم حالم بده که نمیتونم شیر خودمو بدم تازه فقط شوهرم می‌دونه شیر خودمو نمیدم دیگه حالا مامانم اگر بفهمه دیگه تمام مامانم خودش یه پا مادرشوهره برام بماند خانواده شوهر چیا پشت سرم بگن 💔

اگه میتونی تا دو سه ماهگی بده اگه ن همیشه بدون خودت مهم‌تری اگه حال تو اوکی نباشه بچت هم آسیب میبینه

کلا شیرخشکی کنی سخته بابا مخصوصا نصف شبا یا تو مهمونیا دورهمیا
فقط کمکی بده