بچه ها چیا بخورم که خوب باشه بعد کورتاژ؟

سلام عزیزم،غذاهای گرم و مقوی دقیق مثل بعد بارداری .روغن زرد ،تخم مرغ رسمیش بهتره،عسل ،خرما کاچی عالیه حتما بخور،گوشت و مرغ کبابی هم عالیه غذاهای خون ساز و مقوی آجیل باشه عالیه. ترشحات و سردی نخور چون رحمت رو سرد میکنه و بعدها اذیت میشی.

رب سیب و رب انار و گلاب و بیدمشک رو شربت کنید بخورید. اگر شیره کشمش هم داشته باشید عالیه. شیره کشمش به تنهایی بعد هر وعده‌ی غذایی هم خیلی خوبه. قوت میده