چیکار کنم دردای زایمانم شروع شه دیگه استخونام درد میکنن ؟پیاده روی نگید که نمیتونم

دقت کردین الان همه تو گهواره میایم میگیم کی زایمان میکنیم چقد سخت شده واسمون دیگع من نمیکشم قراربوده امروز زایمان کنم کنسل کرد دکتر گفت یکشنبه بیا خستم 😭

منم خسته شدم دلم میخاد زایمان کنم تموم استخونای واژنم اصلا همه جاش درد میکنه نمیتونم درست بلدبشم بشینم

بهترینش همین پیاده رویه و پله بالا و پایین کردنه 😁

ورزش پروانه خیلی خوبه البته چندتان ولی این از همه بهتره بنظرم. در طول روز هروقت تونستی بزن اونقد پشت سرهم نزن اذیت بشی

عزیزم وقت بدنیا اومدنش که بشه دردات شروع میشه حتما الان وقتش نیس که علائمی نداری ،من خودم سر بچه اولم انقدر پیاده روی کردم زعفران خوردم تا ۴۱هفته هم طول کشید ولی دریغ از اینکه یسانت دهانه رحمم باز بشه اخرشم سزارین شدم

منم بخدا