مامانا دخترم کمبود آهن داره،قطره آهن خریدم صبح بهش بدم یا شب کدوم موقع ها بدم بهش

من شب قبل از خواب بهش میدم

شب قبل خواب که غذاش هضم شده باشه تقریبا میتونی با قرص جوشان ویتامین سی بدی که حذبش بیشتر باشه بچه هام دوس دارن شبیه شربته

شب قبل خواب بهش بده ولی حتما کنارش یک برش میوه کوچیک که ویتامین سی داشته باشه بهش بده جذبش بیشتر میشه

شب بده قبل خواب
لبنیات و چایی هم نده یه ساعت قبل و بعدش

دکتر به من گفت شب قبل خواب بده

صبح ناشتا
حداقل یک ساعت قبل و بعد هم لبنیات نخوره