سلام
دوستان هم هفته‌ایی من
من از وقتی رفتم تو ۲۹ هفته به شدت نفس تنگی دارم
غذا هم خیلی کم میخورم ؛ با این حال هرچیزی که میخورم نفس تنگی دارم
خیلی بده ... راه چاره آیی داره؟ کسی هست اینطوری باشه؟

ببین اولا که یه چکاپ قلب برو حتما
بعد هم تازه اولشه ،سنگین تر بشی بدتر هم میشه
ولی سعی کن تنفستو تنظیم کنی
تنفس شکمی داشته باش
با بینی دم و با دهن بازدم
بعد سعی کن نفسات طولانی ولی پشت هم باشه، یعنی نفس عمیق که میکشی نگهش ندار، بلافاصله فوت کن اروم
و سعی کن هر دفعه که نفس میکشی طولانی ترش کنی
بچه هر چی بزرگتر میشه، به اعضای داخلی فشار میاره
به ریه ها هم فشار میاد
در حالت کلی نفس تنگی و تپش قلب یکی از عوارض بارداریه که برای همه پیش میاد
منتها زیادش باشه خطریه
با دکترت حرف بزن و برو یه اکو بده

متاسفانه طبیعیه. راه‌حلش برای من اینه که غذای سنگین رو تو یه وعده نخورم
بعد غذا دراز نکشم و راه برم
آدامس بجوم
دوغ گازدار بخورم که بره پایین!

سلام
من وقتی فاموتیدین میخورم یکم خوب میشم
چون فک میکنم از ترش کردنه که اینجوری میشم
بازم هرجور خودت میدونی
با دکترت مشورت کن

عزیزم هرچی هفته بره بالاتر سنگین تر میشی و نفس تنگیت بیشتر اینا طبیعیه و راه چاره ای نیست متاسفانه