سلام دخترا دیروز رفتم معاینه گفتن دهانه رحمت خیلی سفته چیکار کنم چی بخورم که نرم شه دوهفته ی دیگم بیشتر وقت ندارم تورو خدا کمکم کنید شکم اولی هستم هیچکیم ندارم بهم بگه چیکار کنم چیکار نکنم

هرکاری کنیم آخرش درد ارو میکشیم

اناناس و خرما خیلی خوبه

پله بالا پایین کن شربت خاکشیر بخور روزی یکساعت پیاده روی کن لباس تو لگن لگد مالی کن هرروز روزی یکی دوبار حموم برو رابطه داشته باش کپسول گل مغربی شنیدم خوبه

من هنوز این معاینات نشدم چون فقط میگم سزارین
هیچ آمادگی ندارم برای زایمان طبیعی

خرما و اناناس

اناناس بخور ولی نه خیلی
رابطه بدون جلوگیری
اسکات زیر دوش
ورزش و پیاده روی
شیاف گل مغربی

چرا انقد من میترسم از زایمان طبیعی🥺🥺🥺

از دکترت نمیتونی سوال کنی؟🥺

اناناس
خرما
شربت خاکشیر
بادمجون
از گوگل هم ببین ،من زیادیادم نیس

خاکشیر هم باعث نرم شدن دهانه رحم میشه

شیاف گل مغربی
پیاده روی
پله بالاپایین شدن
رابطه بدون جلوگیری چون مایع منی باعث نرم شدن دهانه رحم میشه