۵ پاسخ

عزیزم اگه یبوست داره جو دوسر پرک بریز برنج سفت می‌کنه تو غذاهاش روغن زیتون یا کره بریز می تونی ی کم‌ سبزی یا کلم بروکلی اضافه کنید یا برنج یا جو دوسر پرک یا سیب زمینی رو اضافه کنید ترشیش کم کنه

با ماست بده

یدونه شیب زمینی بپز قاطی کن فکرکنم کمتر بشه

ترش دوس نداره نبایید ترش میکردی روغن زیتون کافی بود

اگه ترش دوس نداره روغن زیتون براش میریختی

سوال های مرتبط