مولتی و آهنی که بهداشت میده خوبه بنظرتون یا از بیرون بگیرم؟

بیرون بهتره

مولتی بهداشت رو بده ولی اهن سیدرال یا لیپوزوفر بده

هردو بهتر ازبیرون بگیری ولی مولتی میتونی بدی مال بهداشت و فقط آهن و ازبیرون بگیر،چون مولتی بهداشتم بومیده برابیرونم

بنظرم بیرون بکیرید بهتره،مخصوصا اهن،
چون اونی که بهداشت میده دندون بچرو سیاه میکنه

من میدم پسرم خوبع