شبا موقع خواب بینیم کیپ میشه، بعد ی حالت تنگی نفس بهم دست میده و اصلا نمیتونم بخابم، کسی هست ک اینجوری باشه؟ انگار اصلا اکسیژن نیست!🥴😵‍💫 خیلی کلافه ام

طبیعیه
من هم یادمه داشتم این حالت رو
متکا با سطح بالاتری انتخاب کن
شیب بیشتری به بدنت بده موقع خواب
بهتر و راحت تر می‌خوابی
هم به لحاظ معده و... هم برای تنفس

بینیت رو عمل کردی؟ من سر بارداری اولم خیلی اذیت شدم چون بینیم رو عمل کرده بودم

من ی پتو میکشم رو سرم اوکی میشه

من بصورت ثابت اینطوریم خونه سرد و مرطوب باشه راحت تر نفس میکشم امتحان کن

کیپ شدن بینی تو بارداری خصوصا اوایل طبیعیه