سلام دوستان تو هفته من کسی هست تنگی نفس داشته باشه شبا نمیتونم بخوابم خیلی نفسم میگیره چیکارکنم

منم بعضی شبا همینم . وقتی دمای اتاق پایین باشه بهتر میتونم نفس بکشم . اتاق رو زیاد گرم نکنید

من وزنم هم بالا نیست ۶۴ کیلوام

من اینجوری بودم ،همین هفته هم‌چون نگران بودم رفتم اکو‌قلب و‌نوار قلب دادم .بهم گفت خداروشکر مشکلی نداری … گفت گاهی از استرس هست که باید ذهن‌رو آرام کنی ،گاهی از بزرگ شدن شکم و کوچک شدن مسیر روده ها و‌معده س که توی بارداری کاملا طبیعیه ، سعی کن قبل خواب تا دوساعت قبلش چیزی نخوری که سنگین نباشی .آب زیاد بخور ، زیر سرتو‌کمی بلند تر بذار …اگه هم خیلی اذیتت می کنه می تونی اکو و نوار قلب بدی تا خیالت راحت بشه عزیزم

وزنتون بالا نیست؟

اره بابا منم اونجوریم دیشب ب شوهرم میگفتم تنگی نفس دارم میگف بابا دماغت گرفته میگم نبخدا احساس تنگ شدن دارم اصلا