آمپول بتا رو که زدم قندم ناشتا ۱۲۷ بود گفتن بالائه صبحانه چی بخورم که خیلی بالا نره دو ساعت بعدش

نترس مال من روز دوم قندم ناشتام تا ۱۴۶هم رفت اما روز بعدش اومد پایین ،تخم مرغ بخور احتمالا بعدش یکم‌بالاترهم بره اما میاد پایین فقط قند مصنوعی نخور شام سبک بخور ،اگه قبلادیابت نداشتی خودش میاد میاد پایین

تخم مرغ بدون نون، با گوجه و خیار

از آمپوله میاد پایین فقط چیزای شیرین نخور

قند ناشتا وقتی ۱۲۷ بوده هر چی بخوری هم بالاتر میره و احتمالا دیابت داری فقط رایت کن خدا نکرده انسولین نخواد بزنی

خیار خوبه تخم مرغ آبپز خوبه