ی غذایی که نیم ساعته درست بشه بگین ناهار بزارم

سینه مرغو برشای کوچیک بزن
پیاز رو بزار سبک بشه ادویه بزن بعد مرغارو بهش اضافه کن یه سر قاشق رب بزن درشو ببند ته استکانم آب بریز درشو ببند شعله رو کم کن ، دو تا سیب زمینی رو نگینی سرخ کن بهش اضافه کن و نوش جان
خیلی خوشمزس

تخم مرغ🫠

سینه مرغ رو برش نواری بزن با یه قاشق خامه صبحانه پودر سیر فلفل سیاه نمک یدونه تخم مرغ و ارد مخلوط کن توی روغن سوخاری کن از طعمش نگم برات قارچ و پیاز حلقه ای و فلفل قلمی رو هم میتونی توی این ترکیب سرخ کنی

عدسی ، کشک و کدو ، سوسیس سیب زمینی

مرغ و کمی دلمه و پیاز و ادویه و رب با یکم آب بزاری زودپز
نیم ساعت تا چهل دقیقه آمادست

بندری

کوکو

دمی گوجه بدون گوشت و مرغ

واویشکا

گوجه بادمجون سیبزمینی سرخ شده

کوکو سبزی

کوکو سیب زمینی

گوشت چرخ کرده با نون