سلام عزيزم من بعد از يك هفته ك رفتم پيش دكترم واسه معاينه گفت شكم بند بعد از بارداري بگير وقتي داري كاراي خونه انجام ميدي يا پياده روي ميكني شكم بندتو بزن اما وقتي ميخاي بخابي يا بشيني چون راحت باشي بازش كن. بهم گفت نميخواد از روز اول محكم سفتش كني ازدرجه كم شروع هي روز ب روز بيشترش كن.منم اينكارارو كردم تا الانم شكمم كلا جمع شده
با شکم بند کشی طبی ببند.یکمم در طول روز تو خونه راه برو اروم.کارای سنگین نکن اصلا.زیادی هم نشین بیشتر دراز کش باش
دکتر من بهم اینو گف تازه گف بذار رو بخیه هات اما من ب کسی پیشنهاد نمیکنم شاید روش عمل جراحیش فرق داشته باشه
اگ میتونی طاق باز بخواب ی کیسه نمک یا 1 کیلو شن یا برنج بذار رو شکمتو بخواب تا چند شب بعد روزا با شال ببند محکم نبند ک چسبندگی بگیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.