سلام مامانا من از دیروز نامرتب درد دارم امروز رفتم زایشگاه گفت سربچه اومده پایین تو لگن و دهانه رحم نرم شده ویک فینگر بازم.انقباظام خیلییی نامنظمه چکار کنم دردام منظم بشه؟؟؟دهانه رحمم باز بشه

ببخشید میشه بگید درد چطوریه ...من فقط شکمم سفت میشه بدون درده ولی گاهی دردم میاذ

دوستان امروز رفتم سونو رشد دو هفته پیش صدکش سی و شش بود با وزن ۱۸۱۶ امروز صدکش شده ۲۴با وزن ۲۱۵۶،دکتر بهم آمپول ریه داد سه تا امروز زدم سه تا فردا باید بزنم و انوکسا دور ناف ،گفت وزنش پایین و صدک داره کم میشه خیلی نگرانم 😭شما تجربه این داشتین یعنی اوکی میشه

آول دوش اب گرم زیر آب اسکات بزن بعدش رابطه داشته باش بعدش برو پیاده روی

پیاده روی کن خیلی انشاالله بسلامتی زایمان کنی برا ماهم دعا کن عزیزم❤️

ورزش رابطه حمام آب گرم و ماساژ پیاده روی پله

هرروز ورزشو دارم
البت هربار یه ست ده تایی

خیلی بیشتر ورزش کنم؟؟

ورزش کنید اسکات بزنید پله بالا پایین کنیین پیاده روی

خیلی ورزش بکن

ورزش کن