خانما امروز رفتم دکتر معاینه کرد دهانه رحمم بسته بود
چکار کنم زودتر باز بشه دیگه خسته شدم🥺

من پیاده روی خیلی برام خوب بود و اینکه شیاف گل مغربی ۲ شب گذاشتم

مال منم یه سانت بازه از دیروز اصلا استراحت نداشتم ولی دردم زیاد نشده

چن هفته ایی ؟بمنم همینو گفت

پیاده روی
پله
رابطه بدون جلوگیری
اسکات

ورزش اسکوات چمباته
پیاده روی
اب گرم

ورزش های بارداری رو انجام بده