۴ پاسخ

گفتن احتمالا تانیمه پائیز برقها قطع میشه

برقو قط نکنن کولر هس ولی اونم قطع میکنن

دردمون کم بود این گرما هم از اینور

وای خدا پختیم دیگه

سوال های مرتبط

مامان فسقلی


🌱 مامان فسقلی 🌱 ۱۵ ماهگی
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠

✅ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟

معمولا ذائقه‌ی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد.
والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند.
عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشار خون یا چاقی بکند.

پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی:

غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...)
غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...)
در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید.
از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید.
برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید
مامان ملوین و 🤍 مامان ملوین و 🤍 ۱۶ ماهگی
مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
ادامه مطالب قبلی
ذهنش در گذشته و اتفاقات گذشته گیر کرده است
مثلا در یک مسافرت که همه چیز خوب پیش رفته است ذهنش به یک اتفاق کوچک و ناخوشایند متمرکز می‌شود و آن را بزرگ میکند(مثلا پایش به یک میز گیر کرده و می‌گوید همه اتفاقات و بلاها سر من می آید)
تشخیص دقیق افسردگی و اضطراب و اختلالات دیگر به عهده درمانگر است و در اینجا فقط هدف آشنا شدن با نشانه هاست که به موقع مداخله کنید
چطور از افسردگی پیشگیری کنیم؟
ابتدا سلامت جسمی کودک را چک کنیم که قبلا گفته شده
برای کودک:
ماساژ کودک
تماس جسمی زیاد با کودک
حضور مراقب اصلی در کنار کودک
ثبات رفتاری و اخلاقی مراقب اصلی با کودک؛مثلا یه لحظه مهربان و یک لحظه بداخلاق و عصبانی
رسیدگی به موقع در برطرف کردن نیازهای کودک و تاخیر نداشتن
بازی کردن با کودک و انجام دادن بازی های دلبستگی، آب بازی ،آرد بازی
بردن کودک به طبیعت
دریافت نور آفتاب و نور کافی
توجه به تغذیه کودک و مادر
موارد زیر برای درمان افسردگی مادر:
آموزش رفتار با کودک حتی از دوران بارداری
چکاپ کامل جسمی مادر و پدر؛بررسی مواردی مثل ویتامین د و آهن
در صورت نیاز طبق نظر پزشک مصرف مکمل ها
در طول روز در معرض نور آفتاب باشید
مدیتیشن
خواب مناسب و با کیفیت
اگر مادر وضعیت مناسبی ندارد با پزشک مطرح شود در صورت نیاز کودک را از شیر خودش بگیرد و شیرخشک بدهد سپس دارو مصرف کند
ارتباط با مادران دیگر و شرکت در گروه درمانی،حتی به صورت آنلاین
یادگیری اصول فرزند پروری