سلام مامانا، من امروز سونو رشد دادم دکتر گفت نسبت به هفته کمه 🥲 چه کنم تا دوهفته دیگه خوب شه؟💔

حلیم
آبگوشت
سیب و تخم آبپز(میتونی الویه بخوری)
ماهی هفته ای دو سه بار
قرص امگا۳
پودر لیدی میل حتما بگیر بخور روزی دو لیوان
خرما با گردو کنجد
موز
کباب
جوجه
)بستنی و دلستر)اینا ضرر دارن ولی میگن تاثیر داره
حبوبات

حلیم. کباب گوشت. حبوبات. فلافل. لیدی میل.

آجیل
آبگوشت
لبنیات
پروتئین چیزای سالم و مقوی بخور دکتر هم بگی بهت احتمالا پودر میده

سلام عزیزم دکترم پودر لیدی میل نسخه کرد خوب بود اگرقند ندارین بستنی،عدسی ،تخم مرغ آب پز ،صبحانه موز ،عسل ،کره بادام زمینی
برای بچه مفیدوزن میگیره

حلیم بخور
آبگوشت با حبوبات پخته
بخور دراز بکش
اروم باش

اگر دیابت بارداری نداری بستنی و شیر و دلستر در حالت کلی هم عدسی عدس پلو حبوبات عالیه گوشت و مرغ و تخم مرغ هم بیشتر بخور

چند کیلو بود؟