۵ پاسخ

نه خوبه من سیب یا گلابی هم میزنم، پسته و گردو و بادام درختی و بادام هندی هم میزنم

عزیزم جودوسر چطور اضافه میکنی
میپزیش؟

سنگین نیست ولی تابستانه حواست باشه بدنش نریزه بیرون

رو وزن تاثیر داره عزیزم؟

منم میدم

سوال های مرتبط

مامان مارتیا فرفری🩵 مامان مارتیا فرفری🩵 ۲ سالگی
🎀مامانا طرز استفاده ی درررست از شربت زینک رو لطفا بگید🌼💛یبار دادم میترسیدم از بلوغ زودرس

🪄🫧چنتا میانوعده ی پرکالری اینروزامون، جهت ایده میزارم🥨
شماهم چنتا بنویسید تجربه بشه🌱🌈

🥭انبه اسلایسی +روش خامه صبحانه +پودر نارگیل بزنید
🍌موز اسلایسی + کره بادوم زمینی +ارده بزنید
🧇🥐روی بیسکویت مادر +خامه +ترکیب میوها بزنید
🥣اوتمیل + ترکیب خامه و پودر اجیل
🍎🍏سیب اسلایسی + کره بادوم زمینی + خامه
🫓🥞بیسکویت پوره +موز +خامه
🧉شیرموز + پودر اجیل
🍦🍧بستنی خونگی:خامه +انبه +عسل+کره بادوم زمینی +دانه چیا + کمی سویق + موز + پودر مغزیجات
🍧بستنی میوه ای : موز +توت فرنگی + شیر + عسل
🫔رول خرمایی:خرماهارو له کنید و توی تابه ای که کفشو با کره چرب کردید ، کمی هم بزنین تا گرم بشه ،حالت خمیری بشه
داخل یه ظرف پهن ، کنجد میپاچیم و خمیر خرما رو پهن میکنیم بعد روشو بیسکویت میچینیم ،دوباره خمیر بعد بیسکویت
رولش میکنم ، چنساعت تو یچخال استرااحت میدیم🎀🪄

اهمیت پرکالری بودن میانوعده از غذاها مهمتره🫧🥨