دوستان قرص امگا ۳شما کی میخورید

نه قرص امگا۳نمیخورم بجاش ماهی زیادمیخورم

این قرص ب من داده

دکتر گفته سه روز در میون بعد ناهار

هفته یدونه

از چند هفتگی قرص امگا داده به شما به من مولتی ویتامین داده

به من گفت بعدنهار

قرص امگابرای چیه تحت نظرپزشکم بمن امگاتجویزنکردن

بمن هنوز نداده دکتر حالا ۳۲هفته برم پیشش شاید بده نمیدونم

ی روز در میون

من دوبار در هفته میخورم بعد نهار. معمولا میگن با غذای چرب بخوری بهتر جذب میشه

بعد از نهار

همراه ناهار