دفع پروتئینم از ورم و سرگیجه و تاری دیده ولی باید ازمایش ادرار ۲۴ساعته بدی تا خیالت راحت شه
فققط پروتئین
صبح دوتا تخم مرغ
ناهار سینه مرغ یا گوشتای محلی مثل اردک
غاز بوقلمون یا ماهیچه
که منشا پروتئین هستن
با برنج کم زیاد برنج نخور حجم اصلی غذات باید گوشت باشه
با ماستو سبزی
میان وعده شیر و ۱۴تا بادوم اسیاب شده و بستنی
شام کباب. یا حلیم یا ابگوشت یا لوبیا عدس اخر شب لیدی میل باشیر یا اب
من دخترم به شدت ریز بود ولی الان خداروشکر نرماله باهمین رژیم غذایی
چقده وزنش
تاریخ انتی مهمه
حالا عیب نداره تا دو هفته سعی کن تغذیه ات برسی
حلیم
آبگوشت
۴ مغز
بستنی
کباب
تخم مرغ
اینارو سعی کنی هر روز یکیشو بخوری حدااقل
مثلا یه روز حلیم
یه روز آبگوشت
یه روز...
حتما در روز یکیشو مصرف کن تو دوهعته وزن میگیره
بعدم سالم باشه خیلی درگیر وزن نباش
تاریخ ان تی درسته عزیزم ب من پودربیومیل دادن کپسول آل ارژنین ویسری چیزای دیگ
امااین داروهارودکتربایدخودش بسته ب شرایطت بنویسه عزیزم هردارویی رونمیتونی مصرف کنی
تاریخ پریودی مهم نیست اصلا
تاریخ انتی اصل هست
طبق تاریخ انتی رشدش خوبه ؟!
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.