ببین اگه میخورن تو سخت نگیر حتی تو قیمه و قرمه بریز بزار بخورن عادت کنن خب
بعد تو روز براشون هی از فواید گوشت بگو بگو گوش مثلاً آدم گوش که میخوره قدش بلند میشه نمیدونم قوی میشه زورش بیشتر میشه
شاید تاثیر بزاره البته نمیدونم چقدر موثره ولی خب یکم تاثیر خودشو داره
ببین توی اسنک میتونی بریزی توی پیتزا میتونی بریزی توی ماکارونی میتونی بریزی کتلت کباب شامی قلقلی میتونی درست کنه قرمرمزه نخودچی میتونی درست کنی توی بادمجون بادمجون یه لایه بزار گوشت چرخی مثل ماکارونی بزار یه لایه دیگه بادمجون بزار کباب تابهای میتونی درست کنی
کباب کوبیده میتونی درست کنی حتی تو اگه میدونی نمیخورن مثلاً تو سمبوسه میتونی همراه با سیب زمینی که میریزی بریزی
البته گوشت زیادش خوب نیستا من خودم اینجوری استفاده نمیکنم اما چون تو گفتی اصلاً نمیخورن گفتم روشهای مختلفو بهت بگم که امتحان کنی
بعد از ساندویچ گوش چرخی و سیب زمینی هم میتونی درست کنی یا حتی خود گوشت چرخ کرده رو با ذرت مکزیکی یا نخود سبز و اینا درست کنیی مثل مایع ماکارونی بعد سیب زمینی جدا کنارش درست کنی
پیتزا همبرگر
ماکارونی
کتلت
خوراک سیبزمینی باقارچ وچرخی
کوفته
توسوپ وعدسی هم میتونی بریزی
استامیولی دمی گوجه
کباب تابه ای
پیتزا
پیراشکی
این لیست غذا
همه غذاهارو میشه با چرخ کرده درست کرد بجای گوشت تیکه ای چرخ کرده بریز
کتلت
ماکارونی
لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده
چرخ کرده و گوجه و پیاز داغ با سیب زمینی سرخ کرده
قیمه با چرخ کرده
چرخ کرده قلقلی با پلوو زرشک و زعفرون
عدس پلو با چرخ کرده قلقلی
ماکارونی.کتلت.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.