سلام مامانا.نزدیک ۱ ماه موقع نشستن پاشدن وهمچنین موقع نمازخوندن زانوهام دردمیگیره .تازه هم رفتم چکاپ هیچ مشکلی ندارم .وزنمم زیادنیس ک بگم ازاونه قدم ۱۷۵ وزنم ۷۷ .کسی میدونه علتش چیه

من ی مدت اینطوری شدم زانوم دست میزدم بهش بالای کشکک خیلی درد میکرد رفتم ارتوپد ی سری قرص غضروف ساز داد خوردم خوب شدم

عزیزم حتما دکتر ارتوپد برو ،احتمالا کمبود غضروف داشته باشی ،معاینه بشی بهتره

کشک زیاد بخور
پودر سنجد با شیر و عسل روزانه بخوره

دکتر ارتوپد رفتید

پماد رهامين هست خيلي عاليه واسه درد بي دليل مفاصل
بگير هر چند ساعت بمتل گرم نگهدار خوب ميشه

علتش سردی بدنه
با روغن و اینا ماساژ بده
یا سنجد بخر پودرش کن
یا پودرش آماده بخر با شیر میل کن