سلام خانما برای اینکه ورم وپف دست پارو کم کنیم چیکار میشه انجام داو؟ی ذره پف طبیعیه؟چرا من دستم تو خواب ورم میکنه شما اینجوری میشین؟

اول اینک نمک تو کم کن .بعدم اب بخور ب سمت چپ بخاب کم میش

من از هفته ۳۰به بعد یکم ورم میکنم.ازمایشم دادم خداروشکر مشکلی نبود.خودم احساس میکنم بخاطر مصرف بیشتر سردیجاتی مثل ماست و دوغ و این چیزاست.تو طب سنتی میگن بلغم

شوری و شیرینی رعایت کنی خیلی پف نمیکنی

اره طبیعیه اما سعی کن چیزای شور نخوری بدتر میشی