سلام مامانا ‌. خسته نباشید... ببخشید من پسرم ۵ سال و ۸ ماهشه ..‌ انرژیش خیلی زیاده ... با اینکه باشگاه می‌ره اما بازم انرژی داره و اصلا خواب درست و حسابی نداره یعنی تا ۲یا ۳ شب بیداره ... مجبورم بترسونمش تا بخوابه ... چکار کنم ؟؟؟؟

من خوابشو ۳سالگی تنظیم کرد اما پنج ماه تلاش کردم.اینجوری که عصر اصلا نمیخوابوندم .تامیخواس بخوابه نمیزاشتم میبرذمش پارک یا یه خوراکی میدادمش ومیگفتم بیا بازی .ازاونور از ۷.۷:۳۰شروع میکردم شام میدادم و مسواک وقصه تلویزیون گوشی تعطیل خاموش میکردم باباشم میگفتم الکی بخواب خودمم همینطور اما اصلا نمی گفتم بیا بخوابیم اگر میخواد لامپ روشن باشه بزار روشن باشه مشکلی نیست.هرچقدرم میخواست حرف بزنه یکم حرف میزدم ومیگفتم من می‌خوام استراحت کنم فردا درموردش حرف میزنیم اسم خواب رو اصلا نمیاوردم انگار به کلمه خواب حساس بود.بعد یکساعت میخوابید دیگه.اوایل هم توماشین خوابش می‌برد توماشین شام میدادم و همونجا دورمیزذیم تابخوابه که خوابش تنظیم شه امیدوارم کمکی کرده باشم.

شب خودتونم زود بخوابین صبح هم زود بیدارش کن باید اگه هرروز تویه تایم بیدارش کنی و بخوابونی عادت میکنه

صبح ۸ صبح بیدارش کن ...
صبح چند پامیشه ؟؟

باشگاه کافی نیس باید انرژیش کاملا از صبح تا غروب بازی کنه تا تموم شه اگ میتونین ببرین تو کوچه با بچه ها بازی کنه

سلام منم دقیقا نمونش تو خونم دارم میره باشگاه میاد تا برقا رو خاموش نکنی اصلا نمی‌خوابه

خودتون چه ساعتی میخابید