سلام خواهرایه مشکلی پیش اومده نیازبه راهنماییتون دارن خواهشاسوالموبخونیددخترم یبوست شدیدگرفته همش شکم دردونفخ وبعضی وقتاحالت تهوع داره بردم دکترعکس ازشکم گرفت گفت انسدادی چیزی نداره خداروشکرولی ببخشیدشکمش پرازمدفوعه ملین دادبهش بدم یکم مدفوع کردولی خواهشابگین چیکارکنم خاکشیرباآب گرم دادم پودرپیدرولاکس دیگه چیکارکنم توروخدادخترمن بخاطراینکه این مدت همش خونه بودتحرکی نداشت وغذانمیخوره این بلاسرش اومددیروزازترس اینکه بالانیاره لرزگرفتش بخدامنوداره سکته میده دیگه تحمل ندارم توروخداتجربه هاتونوبگین

اینجور مواقع که یبوست شدید داره اول شیاف گلیسرین استفاده کن تارودش راحت تخلیه بشه بعد باید یه مدت حواست به تغدیهاش باشه وچیزای ملین فیبر دار مثل میوه هر روز و سو پ جو و اش یه روز در میون بهش بدی ماکارانی وغذاهای یبوست آور مثل سنجد وشیر زیا د،،موز بهش ندی ،الان فصل میوه‌ای تابستون ی هست مثل گلابی هلو انگور شفتالو هندونه وطالبی همه برای یبوست خوبه،،لواشک بهداشتی ،انجیر بجوشون خنک شد با کمی کلاب بده ،یه مدت رعایت کنی خوب میشه علاوه براین پودر و شربت مخصوص داره داروخونه بکیر براش ،مایعات مثل اب،آب ولرم بعد از غذاهای خشک بده وهمینطور غدای خورشتی و آبدار خوبه

انجیر با اب شب تاصبح بخیسه صبح به صبح بده بخوره هم خود انجیر خورد یکمم از آبشم بخوره این مداومت کن روش خیلی خوبه،الان فصل میوه های ملین هلو آلو زردالو هندونه بده تو روز بخوره،تره بهترین ملین خیلی برای پاکسازی روده خوبه عالیه کوکو تره درست کن براش،اب هویج خیلی خوبه ،الانم هوا گرم بدن آب بیشنری نیاز داره اب بیشتر بده بخوره

حتما پیاده روی یا کلاس ورزشی ببرین ک تحرک داشته باشه. الان شیاف گلیسیرین بزارین بعدم تاحدود 6ماه مرتب بهش پیدرولاکس بدین. من سه دکتر مختلف بردم همشون گفتن پیدرولاکس بده. اگ تلگرام دارین عضو کانال دکتر ظریفی بشین برای یبوست ویس های خوبی داره.

یبار پسرم اینطوری شد مدفوع نمیکرد و دیگه چن باری بالا آورد، شیاف واسش زدیم و تو آب گرم نشوندیمش تا روده اش تخلیه شد

رودل کرده

هیچی مثل پیاده روی نیس‌...اگر میتونی ببرش پارکی،جایی.اگر نه،تو خونه تحرک داشته باشه..
الان فصل الوسیاه شیرین هست(شابلون)..خیلی عالیه..بده بخوره

روغن بادام شیرین و روغن زیتون خیلی خوبن

فقط روغن زیتون تو غذاهاش بزن نتیجه میگیری حتما