میان وعده
🍪 توپک خرما، موز و گردو

مواد لازم:
• خرما بدون هسته: ۸ عدد
• موز رسیده: ۱ عدد متوسط
• گردوی خرد شده: ۳ قاشق غذاخوری
• پودر نارگیل (اختیاری برای غلتاندن): به میزان لاز

میشه درخواست بدی پرم

تا چه مدت میتونه مصرف کنه ؟ به خاطر موز میپرسم ، رنگش عوض میشه؟
چون من بدون موز درست کردم چون فقط خرما و مغزیجاته تا چند روز گذاشتم یخچال روزی سه تا دادم خورد

من با بیسکویت مادر و خرما درست میکنم بعد مغزیجات هم آسیاب میکنم خرما رو داخل مغزیجات میریزم بع جای پودر نارگیل دخترم میخوره روز ی دو سه تا دونه

برای هلسا درست کردم نخورد😬

خوشمزس؟؟بچه دوس داره؟؟

به به نوش جون

عزیزم از چه نوع خرمایی استفاده کردین

دستورشو بده

عالییی