سلام دوستان قندمو گرفتم ۱۶۲ بود ، چقد بالاست عددش ؟ چکارکنم بیاد پایین ؟

من انسولین میزنم کاملا کنترل شده

دو ساعت بعد غذا باید پایین140باشه

خیار بخور پاشو نیم ساعتم پیاده روی کن تو خونه

بچت چند کیلوعه

دو ساعتع زیر ۱۴۰ باید باشه

ندارم

کی گرفتی

باید زیر ۱۰۰ باشه فک کنم
کدو بخور خیلی کمک میکنه.استرس نداشته باش.