بچها من اصلا خاب ندارم قبل بارداری خیلی خابالو بودم شبا راحت میخابیدم صبح نهایت ده بیدار میشدم الان بارداری خیلی زود خابم ببره بزور ساعت سه صبح از شش صبحم بیدارم

من خیلییی میخوابم
یعنی ها امروز ۱۱ ساعتی خوابیدم

راستی یه قرص هست به نام ملاتونین
باعث تنظیم خواب و خواب راحت میشه
به دکترت بگو ببین اگر لازمه بهت بده بخوری

درخواست میدی

از من روی یکشون نوشته با تولید ملاتونین باعث خواب راحت تر می شود. یه پلاستیک بزرگ دارو مکمل داده😃از صبح تا شب می خورم

سعی کن بخوابی ،تجربه من از بارداری اولم تا صبح بیدار بودم ۵،۶میخواببدم نهایت ۷،۸بیدار میشدم روز هم نمیخوابیدم نتیجش شد یه بچه خیلی کم خواب که تا ۲سالگی تا خود صبح بیدار بود بعد هم شب تا صبح ۲۰بار بیدار میشد الان هم ک ۵سالش هست با زور میخوابه اگر ۱۰شب خوابید ۱ و ۲ بیداره تا صبح دیگه،سعی کن بخوابی خودت داغون میشی بعدش

منم کم میخوابم

داروهای مکمل دکتر براتون تجویز کرده؟ من که بهم داده راحت می خوابم