خواهش میکنم جواب بدین خیلی عذاب وجدان دارم...من خیلی آدم بدغذایی ام نه گوشت قرمز میخورم و ن مرغ میخورم خیلی سعی میکنم بخورم ولی حالم بد میشه یعنی هیچ چیز مفیدی نمیخورم و الان بچم داره شیر خودم و میخوره فکر میکنم در حقش ظلم میشه و کمبود پیدا می‌کنه به نظر شما بهش شیر خشک بدم بهتر نیست؟

بچه مواد مغذی رو از بدنت میگیره این خودتی که با نخوردن ضعیف میشی پوکی استخون میگیری

قرص لاکتاول استفاده کن

میتونی به جای گوشت چیزای جایگزینی بخوری مثل آجیل و مغزیجات

چرا کمبود پیدا کنه اون تمام استخون ها و کلسیم ها و چیزای مفید بدن تو میخوره
شما فقط به خودت ظلم میکنی

نه عزیزم هیچ اشکالی نداره شیر مادر از خون مادر ساخته میشه نه از معدش اگر چیزهای مقوی بخوری برای خودت خوبه از پا نمیفتی وگرنه هیچی جای شیر مادر و نمیگیره

خب گوشت نمیتونی بخوری .حبوبات بخور درسته اولش باید رعایت کنی ولی بعدها میتونی عدس سبز بخوری خیلی مقویه .مغزیجات بخور.سبزیجات. خرما .گردو بخور .بخاطر بدن خودتا.حداقل فردا ریزش مو نگیری

خب کنجد بخور،میوه بخور،آب هویج کاچی بخور .غذای های آبکی.عدسی

عزیزم مکمل دارویی بخور. انواع ویتامیل ها. پودر های شیر افزا اینا شیرت را مقوی میکنه

اگه میخوای شیرت خوب باشه باید مواد غذایی مفید بخوری اینجوری خودتم ضعیف میشی .سعی کن در کنار شير خودت شير خشک هم بهش بده البته اگه قانع نمیشه

عزیزم بچه از شیر جون مادر تغدیه میکنه وگ
اگرم میگن چیز مقوی بخورین برای اینکه هم شیرت زیاد شه هم اینکه بدن خودت عقب نره بهتره بخاطر سلامتی خودت بخوری وگرنه اون چیزی مقوی ک نیاز بچه هست از شیره ی جون مادر تامین میشه بهتره ک بخوری بهتر باشه شیرت

اگر شیر داری ن این اشتباه رو نکن اگر شده ب زور بخور کمی هم بخوری میفته تو شیرت