خاممایی که سزارین بودین

بعد از عملتون. شکمتون همونجوری موند؟ یا زیر شکم که میگن میمونه راسته؟

نه اصلا تازه شکمتو سفت نگه میداره خیلی راحت تر میشی

ولی درکل میگن باید ببندی شکمت

من شکم اولم بستم با شال هیچی شکم نداشتم فقط یکم زیر ناف که اونم بخاطر رحم هست این دومی دیگه نمیدونم چجوریه البته باشگاه خیلی تاثیر داره

من هیچی نبستم. کلا. احساس خفگی میکنم. مامانم شال،میاورد می‌بست درمیاوردم

واس سر دوتا بچم تکون نخورد خداشکر یه دونه خط ندار شکمم الان بارداری سومم

من بعد سزارین اول یه کم موند در حد خیلی کم قشنگ جمع شد حالا سر دومی میگن میمونه دیگه نمی‌دونم بمونه یا نه

بستگی به خودت داره اوایل باید با شال ببندی بعد با گن
ورزش کنی غذا رعایت کنی خودت و ول بدی طبیعی هم باشی شکم میمونه

از روز اول بعد از چند ساعت از شکم بند باید استفاده کنید ایشالا جمع میشه