مامانایی که با وجود تنبلی تخمدان همونpcoباردار شدن بیان بهم بگن چجوری و چیکار کردن که تاثیر داشت من امروز دوازده سیکلم بزرگترین فولیکولم ۷بود

من سه سال دکتر رفتم و هرماه بیبی چک منفی ولی بنظرم هم دکتر برو هم صدرصددددددذ باشگاه و رژیم

یوگا انجام دادم قند رو حذف کردم و قرص دوفامد خوردم تا سیکلم مرتب بشه

عزیزم حتی نباید یک کیلو اضافه وزن داشته باشید اگه چاق هستین سریع لاغر کنید غذای فست فود باید حذف کامل بشه قند حذف مطلق فقط سالم خوردی روزی حداقل ۱ساعت ورزش باید داشته باشید ایروبیک دوچرخه سواری و….قرص ابوابست روزی دوتا متفورمین ۵۰۰روزی دوتا با غذا اسید فولیک روزی یکی ویتامین دی روزانه روزی ۱عدد امگا ۳هفته ای ۳بار قرص رویاال ژلی روزی یکی حداقل ۳ماه مصرف کن نتیجه میگیری اینا نتیجه چند سال دکتره برای تنبلی که رفتم با دارو شیمیایی سیع نکن بااردار بشی من به زور آمپول باردار شدم نموند ولی اینبار طبیعی شد خداشکر

خدا بخواد میشه
من که همیشه ۱۹ تا ۲۵ داشتم نشد

پیاده روی بهترین راه درمان یا رقص ی نیم ساعتی ک عرق کنی بری دوش بگیری اینو دکترم بهم گفت

من ۵ بود ببین رو تغذیه ات کار کن روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی کن، شاد باش استرس نده به خودت چون بدتر میشی، دمنوش گرمی بخور من با ۲۵ روز فوری باردار شدم بعد پریودیم با این کارا

قبل عیدورزش ورژیموشروع کردم تازه تموم هرمونام ریخت بهم تنبلیم بیشترشد۵۰روزپریودنشدم بعدیهو۲۰روزخونریزی کردم بی دلیل،کلاپریودیام ریخت بهم نابودشدم ولش کردم خوب شدم

ماه اول دکترم بهم دارودادبدونه اقدام
ماه دوم امپول بهم دادبااقدام که گزفت
البته من تنبلیم زیادنیست

ب منم بگید🥹

شما که تنبلی دارین ذخیره تخمدانتون هم پایینه؟

لعنت به تنبلی تخمدان 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

رژیم بگیر و پیاده رویی