۱۳ پاسخ

اصلاح سبک کن عزیزم اگه اضافه وزن داری وزنتو بیار پایین
و ورزش کن

عزیزم برای تنبلی تخمدان اصلاح سبک زندگی خیلی موثره.
من نزدیک دو سال قرص خوردم رفع شده بود،بلافاصله بعد از قطع کردن قرصا دوباره برگشت.
و اینکه اگر اعتقاد دارین طب سنتی هم عالیه،البته جای مطمئن،نه هر طب سنتی.
من تنبلی تخمدانم رو با یک نسخه ی ۴۰ روزه‌ی طب سنتی درمان کردم.

روزانه 30عدد بادام را در آب بگذارید تا خیس بگیرد سپس پوستش را کنده و میل کنید (مصرفش اجباریه حکم دارو را دارد)
در زمستان نهایتا 11شب و در تابستان 12شب بخوابید؛
بیداری و خوردن صبحانه قبل ساعت 9صبح (تنظیم خواب خیلی مهمه 70درصد درمان)
قطع مصرف شکر؛ شکلات؛ آبمیوه؛ دلستر؛ آدامس و.. چون شیرینیجات دشمن تخمدان است
خوردن 8لیوان آب در روز خیلی مهمه (بعد بیدارشدن؛ قبل خواب؛ طی روز)
روغن مصرفی: زیتون؛ کنجد؛ دنبه و روغن های محلی
روغن های جامد مایع و سرخ کردنی ممنوع.
ماساژ زیرشکم هرروز یک ربع با وازلین یا روغن سیاه دانه اگر پلی کیستیک هستید در حدنوازش 
و اگر ذخیره تخمدانتان ضعیفه با فشار بیشتر
بعد ماساژ یک حوله گرم بزارید روی شکم؛ اینکار به گردش خون تخمدانها کمک میکند
روزی 20 تا 30بار تنفس شکمی موقع خواب وهروقت احساس کردین مضطرب هستین
جوانه گندم و ماش با هروعده غذایی به همراه سالاد بخورید حکم دارو داره
سالاد هم هویچ رنده شده بهمراه گوجه و جوانه ها باشد
اگه از خیار یا کاهو استفاده میکنید برای ازبین بردن سردی ها حتما از پونه؛ نعناع؛فلفل سیاه استفاده کنید
مصرف لبنیات و ماست هفته ای 1تا 2 بار
شیر به همراه زنجفیل یا خرما؛ ماست بهمراه نعناع؛ فلفل؛ پونه
پنیر ب همراه گردو یا سیاه دانه میل شود
پیاده روی و نرمش روزی 1ساعت
مصرف میوه در روز نهایتا 3عدد یک لیوان میوه خرد شده میان وعده صبح و عصر
شام را قبل ساعت 9شب بخورید؛ آخر شب درصورت ضعف 15عدد بادام
یا یک عدد تخم مرغ آبپز بدون نان بخورید
امیدوارم بدردت بخوره من ۹۰ درصد اینارو انجام دادم و فکر کنم نتیجه داد

خوابتم تنظیم کن
مثلا ۱۲ بخواب سر تایم مشخص بیدار شو
قبل خوابم گوشی استفاده نکن
خیلی مهمه خواب

وزنتو کم کن
هرروز پیاده روی کن
قهوه فست فود شیرینی غذای کنسرو نخور
من حتی ادامسم نمیخوردم
مکمل اینوزیتول پلاس بگیر بخور
هم قند خون رو کنترل میکنه هم تنبلی رو
من ۳ ماه خوردم

منم یکم تنبلی دارم باید بری زیر نظر دکتر خوب باید صبر و حوصله کنی داروهاتو بخوری ورزش کنی من که دیگ خستم از روزی۷تا قرص خوردن...

ب دوره قرص ابواست بخور شاید برات نتیجه داد

من دکتر بهم دارو داد ش برای سه ما قرص جلو گیری داد با دوفامد داد خودم رفتم سنو گفت خوب شد ماه بعدش حامله شدم

اضافه وزن انچنانی ندارم
زیر نظر دکتر هم هستم دارو ها بی فایده است

فقط سبک اصلاح و مکمل همین تنبلی تخمدان درمان نداره باید کنترلش کنی ک بدتر نشه

به دکتر مراجعه کردین
بهتون دارو میده تنبلی که رفع شد
امکان بارداری هست

برو دکتر دارو میده
پریویادت منظمه؟

نمیدونم منم تنبلی دارم هرکاری کردم نشد منم ول کردم دیگه

سوال های مرتبط

مامان فنج کوچولو 🙈💋 مامان فنج کوچولو 🙈💋 روزهای ابتدایی تولد
مامان نورا❤️🥹 مامان نورا❤️🥹 ۲ ماهگی
مامان فندوق مامان مامان فندوق مامان هفته شانزدهم بارداری
مامان نخودچی مامان نخودچی هفته بیست‌ودوم بارداری