سلام خانما معذرت میخوام.. کیامشکل منودارن دوسه روزه دفع مدفوع ندارم مدفوع فشارمیار بم اماموقع دسشویی رفتن مقعدم بی حسه نمیتونم زوربزنم برادفع چیکارکنم خیلی بده

آب انجیر بخور

منم یبوست شدید دارم دکتر برام پودر پی برن نوشته هنوز نگرفتم ولی اونایی ک استفاده کردن میگن خیلی تاثیر داشته

من ملین لاکسی ژل میخورم میوه هم مرتب میخورم انجیرم میخورم

اصن زور نزن خطرناکه من دکتر بهم شربت مگنی میلک داده ملین کننده است واقعا راحت میشم وقتی میخورم

زور نزن قشنگم خوب نیس
ولی روان کننده بخور
مثلا اگر قند ندارید صبح صبونه کره و مربامیل کنید کره روان کنندس
انحیرخشک با گلاب یااب بخیسونید بمونه ابش رو میل کنید
زیتون یا روغن زیتون باغذاتون مصرف کنید
میوه جات زیادبخورید
ناشتا اب گرمم تاثیر داره
من همه این کا رو میکنم انجام بده تاثیر داره ان شاءالله

استفاده میکردم اماچندوقت دکتربرام قطع کرده

همش چیزهای ملین دارمیخورم وشربت ملینم میخورم بعذغذاهام

انجیر خیس کن توی اب بخور...الوبخارا عالیه شبا سه تا بخور و بخواب....موز سیب فعلا نخور...سبزیجات و سالاد بخور

یبوست ندارم فقط مقعدم بی حسه

من چندروزه همش انجیروشربت ملیت میخورم مرتب

یکی دو روز مکمل هاتو نخور و هندوانه بخور خیلی خوبه برا یبوست

مسهل چیه

مسهل بخور