خانما کدومتون تو بارداری زیاد وزنتون اومده پایین بعدا اضافه کردین مشکلی پیش نیومده؟؟?؟ من نزدیک هفت هشت کیلو کم کردم خیلی استرس دارم چون حالم خوب نیس

خوشبحالت من تا الان ۸ کیلو اضاف کردم دکتر ویتامینام و قط کرد

عزیزم روزی یدونه تخم مرغ آبپز بخور با مخلفات دورش
صبح ها با ۲تا خرما یه لیوان شیر بخور
صد در صد روزی ۳تا میوه بخور غذا نمیتونی بخوری میان وعده بخور مثلا ۵تا بادوم پسته گردو یا سالاد بخور با فیله خیلی خوبه اینا برای وزن جنین

مم هفته ۶ام.وزن دارم کم میکنم.
ولی اصلا نگران نیستم.
چون میلم به تنقلات از بین رفته فقط دارم چیزهای خوب میخورم.
ماهی و گوشت و مرع و تخم مرغ.
ولی با این وجود چون تنقلات از گلوم پایین نمیره وزنم کم میشه.

منم تا الان ویار دارم و هفت کیلو کم کردم نگران نباش کم کم رو ب بهبودی میری و کمبود وزنت جبران میشه

انشاالله همه چی روبه راه میشه 🙏🌹

هندوانه بخور ب ۶ داره تعوعت و کم میکنه

ملتی ویتامینتم خارجی بخور اشتهات و زیاد میکنه

پروتئن زیاد بخور گوشت قرمز کبابی . سینه مرغ کبابی و تخم مرغ اب پز هر صب سعی کن بخوری

من ۸ کیلو کم کردم
ولی الان باز ۳ کیلو برگشتم

اشتها نداری یا تهوع داری

من ۱۱ کیلو کم کردم به حدی که دکترم گفت فعلا نمیخاد قرص آهنت بخوری تا حالت تهوعت قطع بشه
زده بود به کلیه هام
ولی الان وزنم داره رو به بهبودی می‌ره دو هفته اس که حالت تهوع یکمی رهام کردع

تامیتونی بخور چیزایی ک‌وزن میبرع من الان هفته اخرم وزنش کمه موندم چکاکنم