من از یکماه قبل تمام سردیجات شامل ترشی لبنیات نخوردم اصلا.بعد رابطه هم ۱۰ تا ۱۵ مین پاهامو زدم بالا ..فقط استرس و نگرانی نداشته باش. سبزیجات و میوه و مغزیجات بخور و کار سنگین نکن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.