من از یکماه قبل تمام سردیجات شامل ترشی لبنیات نخوردم اصلا.بعد رابطه هم ۱۰ تا ۱۵ مین پاهامو زدم بالا ..فقط استرس و نگرانی نداشته باش. سبزیجات و میوه و مغزیجات بخور و کار سنگین نکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.