مامانا من جدیدا عطسه میکنم با سرفه
دو سه قطره ادرارم میریزه😰😰چیکار کنم

من میرم بیرون
کلا نوار میزارم

من سرما خوردم هی عطسه میکنم میرزه دیگه کلافه شدم ازبس شلوار عوض کردم 🥲

منم اینطوری شدم 😫

ورزش کگل انجام بده ،مث وقتی میخای ادارارتو نگه داری عضلات لگنو جم مبکنی؟اونجوریه
۵ ثانیه نگه دار ول کن باز دوباره
هروقت انجام بدی درطول روز برای تقویت عضلات واژن خوبه

وای منممم😩

منم اینجوری بودم