مامان ها غذا کمکی چی بدم بچه همش شده فرنی برنج یه با سوپ برنج و سیب زمینی و هویج دادم زیاد خوشش نیومد

پس چه جوری غذامیدی

اینستا بگرد همه چی هست
پوزه موز حریره گردو سویق گندم پوره آووکادو
تنوع غذایی باید بالا باشه

حریره بادام
فرنی + سیب
فرنی + موز
پوره سیب زمینی با کره حیوانی یا روغن زیتون

چون دکتر دختر من یه خانمی رو بهم معرفی کرد که کتاب آشپزی داشت برای فروش و برنامه غذایی داشت برای فروش چون وزن دخترمم کم بود من خریدم خداروشکر خیلی هم راضی هستم

دکترش بهش برنامه غذایی نداده