دوستانی کع ۱۴هفته هستن چه قرص و مکمل هایی میخورین
من دکترم هیچی جز قرص بهداشت برام ننوشته

مکمل خوب چی بخورم میشه معرفی کنید

من 14هفته هستم ویتامین د3میخورم بهداشت داده شماچی میخورین

گفت همینارو بخور

خب بهداشت چی بهت داده

مولتی باید بخوری
امگا باید بخوری
آهن
ویتامین د3
اینا رو حتما باید بخوری ببین بهت میدن اگه نه برو دکتر تجویز گنه

من ویتامین د ۳
امگا ۳
مولتی ویتامین پرگمام
آسپرین
قرص آهن میخورم

قرص بهداشت چیه؟
من روزی یدونه پریناتال
یدونه د3 1000
هفته ای دوبار امگا3
هرشب یدونه فروس سولفات یا همون قرص آهن
هرشب یدونه آسپرین