سلام مامانا
میشه لطفا درمورد ماساژ پرینه یه توضیحی بدید؟ کجا میشه دقیق و چجوری میتونیم انجامش بدیم؟ 🙏🏻

✅✅👌👌انیمیشن نحوه انجام ماساژ ناحیه پرینه

🔸با یکی از انگشتان شست(وضعیتی که راحت ترید را انتخاب نمائید)

از هفته 34 پنج دقیقه ماساژ ناحیه پرینه دوتا سه بار درهفته برای پیشگری از برش و پارگی ناحیه پرینه در حین زایمان طبیعی موثر است

اگر خودتون ماساژ میدین شصت رو داخل واژن میکنید نه به حالت دخول به سمت پایین به سمت مقعد،در طرف دیگر انگشت اشاره قرارمیگیره اگر پایین ساعت ۶ باشه از ۶ به سمت ساعت سه و از ۶ به سمت ساعت نه پرینه رو که بین انگشت شصت و  اشاره قرار گرفته ماساز میدیم مثل گیف های پایینتر

اگر همسرتون میخواد ماساژ بده روبروی شما میشینه،این جا برعکس فیلم هست انگشت اشاره داخل میشه به سمت مقعد و با انگشت شصت از ۶به سه و از ۶ به ۹ ماساژ میده

قسمت ورودی واژن بزن گوگل سرچ‌کن‌اموزشش رو‌میاره‌برات